DEP220 - Gestion du temps et organisation

Comparer différentes méthodes d’organisation pour choisir celle adaptée à son contexte.
Distinguer les tâches à forte valeur ajoutée des tâches secondaires.
Analyser l’impact de ses habitudes actuelles sur son niveau de stress et sa productivité.
Identifier les écarts entre sa planification idéale et sa pratique réelle.

INTRODUCTION

Accueil des stagiaires

Présentation des objectifs pédagogiques et du déroulement de la formation

Tour de table + mise en condition mentale

DIAGNOSTIC : “OU VA REELLEMENT MON TEMPS ?

Prendre conscience de la réalité vs perception.

Identifier ses voleurs de temps.

APPORT THEORIQUE : LES 4 PILIERS D’UNE ORGANISATION EFFICACE

Donner une structure simple et mémorable.

MISE EN PRATIQUE : 4 ATELIERS OUTILS

To-Do List intelligente (Méthodes : Ivy Lee / 1-3-5) : Prioriser intelligemment

Time-Blocking hebdomadaire : Structurer la semaine

Matrice d’Eisenhower : Distinguer urgence / importance

Mini-rituels d’efficacité & gestion du stress : Réguler l’énergie

FOCUS : DIRE NON, GERER LES IMPREVUS, DELEGUER

Développer l’assertivité.

Apprendre à protéger son temps.

MISE EN PLACE D’UN SYSTEME DURABLE

Aider à créer un système sur mesure.

Éviter l’effet “j’applique 3 jours puis j’abandonne”.

PLAN D’ACTION & CLOTURE

Distribuer la fiche “Mon plan d’action 7 jours”.

Temps individuel

Passage final

Collaborateurs

Managers

Aucun.

Attestation de fin de formation.

Sessions disponibles en interentreprises